Забота о здоровье или ипохондрия?

Одна моя посто­ян­ная паци­ентка поде­ли­лась со мной сво­ими пере­жи­ва­ни­ями по поводу того, что её близ­кие не пони­мают её увле­че­ния остео­па­тией. Им кажется, что она чрез­мерно «носится» со своим здо­ро­вьем, обра­ща­ется к вра­чам чаще, чем это нужно. В общем, её созна­тель­ность в среде несо­зна­тель­ных людей выгля­дит ну про­сто вызы­ва­юще. Мне, конечно,…

Читать далее >

Опасная иллюзия «само пройдёт»

Есть на Руси такое пове­рье, вред­нее, чем все засто­лья и рас­пи­тие спирт­ных напит­ков. Назы­ва­ется оно «само прой­дёт». Его при­ме­няют прак­ти­че­ски при любом лёг­ком и порой не очень недо­мо­га­нии. Оно дей­ствует как Пла­цебо – для тех, кто в это верит. А верят очень мно­гие. Тех­ни­че­ски эти люди дей­стви­тельно правы. Если это,…

Читать далее >

Что нужно начать делать в 2018 году

Пока голова ещё не совсем раз­бо­ле­лась от мыс­лей, что кому пода­рить и где отме­чать, хочу пред­ло­жить вам вот что. Сей­час модно состав­лять списки жела­ний, кол­лажи жела­ний на Новый год. Чтобы задать хоро­ший ритм в начале года, чтобы иметь перед гла­зами цель и дви­гаться к ней. Так вот, давайте сде­лаем такой…

Читать далее >

Как защититься от вирусов

Вы, может, уди­ви­тесь такой «неостео­па­ти­че­ской» теме здесь. Но дело в том, что угроза вирус­ных забо­ле­ва­ний ста­но­вится всё более акту­аль­ной. Я много слышу рас­ска­зов о рото­ви­рус­ном, при­чём часто от него стра­дают дети. И это очень страшно! Если я помогу своим чита­те­лям как-то обез­опа­сить себя и ребёнка, я это сде­лаю. А если…

Читать далее >

Причины эмоционального стресса

Думали ли вы, почему стресс – такая слож­ная штука? Мно­го­слой­ная. Вроде бы отдох­нули – а всё равно как будто устали, и новое дыха­ние всё никак не откры­ва­ется. По нашему мне­нию, пси­хо­ло­ги­че­ский стресс скла­ды­ва­ется из мно­гих фак­то­ров, поэтому если вы устали морально, во мно­гом бес­по­лезно отды­хать физи­че­ски. Источ­ник про­блемы не уйдёт. А…

Читать далее >

Как оздоровить своё питание

Врачи бьют тре­вогу: совре­мен­ные люди всё чаще стали забо­ле­вать диа­бе­том вто­рого типа. Таким обра­зом чело­ве­че­ский орга­низм как бы гово­рит сво­ему вла­дельцу: пожа­луй­ста, не надо больше сахара! Почему же про­блема акту­а­ли­зи­ро­ва­лась именно сей­час? И что можно сде­лать, чтобы обез­опа­сить себя от такого буду­щего? Дело в том, что упо­треб­ле­ние слад­кой пищи даёт…

Читать далее >

Секреты долголетия: жизнь в движении

Когда мы молоды, у нас есть ощу­ще­ние, что мы будем жить вечно. Но со вре­ме­нем мысли о том, чтобы сле­дить за здо­ро­вьем и про­длить про­дол­жи­тель­ность жизни, а также повы­сить каче­ство этой жизни даже в пре­клон­ном воз­расте, посе­щают нас всё чаще. Давайте выяс­ним, что же обес­пе­чит нам дол­го­ле­тие. Самое рас­про­стра­нён­ное заблуждение…

Читать далее >

Пять причин обратиться к остеопату

Мы решили, что неплохо бы опре­де­литься, а почему вообще стоит обра­щаться к остео­пату. Ведь реше­ние это все­гда чем-то обу­слов­лено – люди не про­сто так начи­нают инте­ре­со­ваться аль­тер­на­тив­ной меди­ци­ной. А почему мы пред­ла­гаем именно пять при­чин? Да в общем-то их может быть куда больше, про­сто мы очень любим песню Игоря Николаева.…

Читать далее >

Десять тысяч шагов к здоровью и стройности

В это трудно пове­рить, но гене­ти­че­ски чело­век устроен так, что для него есте­ственно рас­хо­до­вать энер­гии больше, чем полу­чать. Если вы когда-нибудь про­бо­вали счи­тать кало­рии, то, ско­рее всего, вы сей­час неска­занно уди­ви­лись. Ведь в наше время все совсем наобо­рот: ред­кий чело­век рас­хо­дует хотя бы столько же энер­гии, сколько полу­чает, а часто…

Читать далее >

Беременность и остеопатия

Для жен­щины воз­мож­ность про­из­ве­сти на свет ребенка – насто­я­щее чудо и таин­ство. Поэтому бере­мен­ность – это осо­бенно важ­ный этап в жизни, но в то же время и самый слож­ный. Мак­си­мально обост­ря­ются инстинкты, в орга­низме про­ис­хо­дят серьез­ные мета­мор­фозы. Каж­дой буду­щей матери зна­комо это гне­ту­щее чув­ство “а если что-то пой­дет не так”.  …

Читать далее >