Почему осанка так важна

На моем сайте когда-то была ста­тья про важ­ность осанки для здо­ро­вья. Я хочу повто­рить её в сжа­той форме, а уж если инте­ресно, про­хо­дите по ссылке и читайте пол­но­стью. Здесь же я укажу основ­ные моменты и реко­мен­да­ции. Почему это важно? Потому что посто­янно стал­ки­ва­юсь с этим в прак­тике, и вы зря…

Читать далее >

Случай из практики: смещение позвонков после падения

Рас­скажу вам фан­та­сти­че­ский слу­чай из прак­тики. Дама в воз­расте 83 лет, воз­вра­ща­ясь домой из мага­зина, поскольз­ну­лась и упала. Очень неудачно: на пра­вую яго­дицу. Боль была такой силы, что при­шлось вызвать ско­рую помощь. Рент­ген пока­зал, что про­изо­шло сме­ще­ние позвон­ков. Тре­бо­ва­лась дли­тель­ная помощь. Но ника­кие про­це­дуры не помо­гали. Под­ня­лась тем­пе­ра­тура, жен­щина не…

Читать далее >

Человеческое тело – система взаимосвязанных частей

Клас­си­че­ское пред­став­ле­ние о чело­ве­че­ском теле как о наборе орга­нов и тка­ней, по какой-то при­чине скреп­лен­ных и рабо­та­ю­щих вме­сте, прочно сидит в голо­вах людей. Такой под­ход имеет право на жизнь, но хоте­лось бы, чтобы после изу­че­ния каж­дой системы орга­нов по отдель­но­сти был ещё курс и в школе, и в меди­цин­ских образовательных…

Читать далее >

Протрузия межпозвоночного диска и остеопатия

Под­пис­чики в соц­се­тях задали мне вопросы по поводу про­тру­зии меж­по­зво­ноч­ного диска. Это одна из самых частых при­чин обра­ще­ния к остео­пату. И хотя об этом уже ска­зано много, я всё-таки повто­рюсь, потому что, видимо, людей эта про­блема вол­нует. Почему паци­енты с про­тру­зией часто могут услы­шать, что это их состо­я­ние не лечится?…

Читать далее >

Нужен ли ортопедический матрас?

Вопрос здо­ро­вого сна вол­нует мно­гих моих паци­ен­тов. Но вот про­зву­чал кон­крет­ный вопрос: насколько необ­хо­димы орто­пе­ди­че­ские мат­расы? И спе­ци­аль­ные орто­пе­ди­че­ские подушки? Нарушу все законы интриги и выдам ответ сразу: совсем необя­за­тельны. Но, так как польза от них всё-таки есть, да и мар­ке­то­логи хорошо пора­бо­тали над обще­ствен­ным мне­нием, объ­ясню свою точку зрения…

Читать далее >

Как остеопат работает с телом

Часто паци­ен­тов удив­ляет то, как я рабо­таю с телом. В част­но­сти то, что мои руки могут нахо­диться далеко от того места, кото­рое боль­ного бес­по­коит. На самом деле доступ к нуж­ному месту для остео­пата зна­че­ния не имеет. Объ­ясню, как про­ис­хо­дит лече­ние, через рас­сказ о тех­ни­ках остео­па­тии, кото­рых мы как-то уже касались.…

Читать далее >

Как правильно носить сумку и рюкзак

При­хо­дится при­зна­вать печаль­ную ста­ти­стику: деструк­ция позво­ноч­ника в послед­ние годы сильно помо­ло­дела. Теперь уже совсем моло­дые люди стра­дают болями в спине. Нельзя не ска­зать, что деструк­тив­ные про­цессы (про­цессы раз­ру­ше­ния) все­гда про­ис­хо­дят на фоне про­блем мета­бо­лизма. А это все­гда пло­хое пита­ние и небла­го­при­ят­ная эко­ло­ги­че­ская обста­новка. Но сего­дня я хотела бы пове­сти речь…

Читать далее >

Как правильно заниматься спортом

Спорт и физи­че­ские упраж­не­ния очень важны для здо­ро­вья и кра­си­вой фигуры. И даже для дол­го­ле­тия – чем дольше вы сохра­ня­ете тонус тела, тем дольше оно будет сохра­няться. Но надо пони­мать: как и во всём, здесь важен баланс. Для начала нужно с умом подо­брать для себя тре­ни­ровки, исходя из осо­бен­но­стей вашего…

Читать далее >

Как помочь быстрорастущему ребёнку

Ваш ребё­нок вырос на пять сан­ти­мет­ров за лето? Уже мала папина обувь, а руки такие длин­ные, что рукава на всех сви­те­рах корот­кие? С одной сто­роны, отрадно видеть, что дитятя рас­тёт не по дням, а по часам. А с дру­гой – насколько он или она готов к такому стре­ми­тель­ному росту, неизвестно.…

Читать далее >

Почему от состояния шеи зависит многое

Есть такая при­сказка, что муж­чина – это голова, а жен­щина – шея. Тем самым под­чер­ки­ва­ется тес­ная зави­си­мость одного от дру­гого и в то же время неза­ме­ни­мость. Остео­паты знают, что от состо­я­ния шеи в чело­ве­че­ском теле зави­сит мно­гое, и также знают, что у подав­ля­ю­щего боль­шин­ства людей оно далеко от здо­ро­вого. Шея…

Читать далее >