Не буди в себе Халка

Почему злость и обида вредны для здо­ро­вья? Это легко объ­яс­нить с точки зре­ния физио­ло­гии: такие эмо­ции вызы­вают в мыш­цах мощ­ный спазм. Впо­след­ствии это при­во­дит к исчез­но­ве­нию необ­хо­ди­мых бак­те­рий, насе­ля­ю­щих наш орга­низм, что в итоге при­во­дит к ослаб­ле­нию имму­ни­тета и к болезни. Что инте­ресно, дело не только в здо­ро­вье того человека,…

Читать далее >

Что такое сколиоз. На самом деле

В опре­де­ле­нии неко­то­рых забо­ле­ва­ний позво­ноч­ника есть опре­де­лен­ная тер­ми­но­ло­ги­че­ская пута­ница. Зача­стую тот самый страш­ный диа­гноз, кото­рый ста­вят каж­дому вто­рому школь­нику – ско­лиоз – на самом деле не озна­чает, что у ребенка страш­ное забо­ле­ва­ние (ско­лио­ти­че­ская болезнь). Тер­ми­но­ло­ги­че­ски ско­лиоз озна­чает тяже­лей­ший порок кост­ной системы – про­грес­си­ру­ю­щую дис­пла­сти­че­скую дефор­ма­цию позво­ноч­ника. Разу­ме­ется, такое не происходит…

Читать далее >

Антибиотики и зачем их едят

Анти­био­тики, пожа­луй, уже стали неотъ­ем­ле­мой частью жизни совре­мен­ного чело­века. Важ­ность и даже необ­хо­ди­мость таких анти­бак­те­ри­аль­ных пре­па­ра­тов было бы нелепо отри­цать. Но, к вели­кому сожа­ле­нию, их при­ме­не­ние рас­ши­ря­ется год от года. Анти­био­тики нико­гда нельзя при­ме­нять в каче­стве про­фи­лак­тики, но это прак­ти­ку­ется. Как резуль­тат – бак­те­рии все больше при­спо­саб­ли­ва­ются, и чув­стви­тель­ность к…

Читать далее >

Опять больничный

Ваш ребе­нок болеет так часто, что Вы не успе­ва­ете брать боль­нич­ные? Домаш­няя аптечка может соста­вить кон­ку­рен­цию любой аптеке? При­чина частой забо­ле­ва­е­мо­сти оче­видна – пло­хой имму­ни­тет, но пред­по­сылки могут быть раз­ными. Для начала стоит упо­мя­нуть прак­тику при­ви­вок в род­до­мах. Неко­то­рые дети чрез­вы­чайно чув­стви­тельны, и про­те­жи­ро­ва­ние (при­вивка) вно­сит раз­лад в их неокрепший…

Читать далее >

Как родился, так и пригодился

С какого момента чело­веку может пона­до­биться остео­па­ти­че­ская помощь? С момента рож­де­ния! Чтобы мини­ми­зи­ро­вать для ребенка, только при­шед­шего в этот мир, сопут­ству­ю­щие стрессы. Не менее важно остео­па­ти­че­ское лече­ние и для самой матери. Лучше всего обра­титься к остео­пату до родов, чтобы под­го­то­виться к этому во всех смыс­лах слож­ному про­цессу и избе­жать осложнений.…

Читать далее >

Необъяснимо, но факт

Мы совсем не заду­мы­ва­емся над тем, насколько уди­ви­тель­ным, слож­ным и совер­шен­ным инстру­мен­том мы вла­деем – нашим телом. Без лиш­них пре­уве­ли­че­ний, бла­го­даря про­ти­во­по­став­ле­нию боль­шого и ука­за­тель­ного паль­цев кисти была постро­ена вся чело­ве­че­ская циви­ли­за­ция. Эта осо­бен­ность нашего тела поз­во­ляет нам писать, рисо­вать, рабо­тать раз­лич­ными инстру­мен­тами, гото­вить еду, делать прак­ти­че­ски все, что связано…

Читать далее >

Спорт не во вред

Чело­ве­че­ство впа­дает в край­но­сти. После моды на само­раз­ру­ши­тель­ный образ жизни (секс, нар­ко­тики, рок-н-ролл) логич­ным обра­зом насту­пила эпоха, по своей увле­чен­но­сти кра­со­той тела спо­ря­щая даже с антич­но­стью. Именно тогда чело­ве­че­ство впер­вые стало уде­лять вни­ма­ние раз­лич­ным видам спорта, тогда заро­ди­лись Олим­пий­ские игры. В то же время антич­ные люди уже пони­мали, что интенсивные…

Читать далее >

Эти черные дни календаря

Почти каж­дой девушке и жен­щине зна­комы непри­ят­ные ощу­ще­ния во время мен­стру­а­ции. Но бывают слу­чаи, когда боль настолько сильна, что от нее не избав­ляют даже силь­но­дей­ству­ю­щие обез­бо­ли­ва­ю­щие. В физио­ло­ги­че­ской норме жен­щина не должна испы­ты­вать боль в кри­ти­че­ские дни. И, без­условно, необ­хо­димо сде­лать все воз­мож­ное, чтобы выяс­нить при­чину столь силь­ного ухуд­ше­ния самочувствия.…

Читать далее >

Когда любая погода плохая

Вы заме­тили, что в опре­де­лен­ные дни Ваша рабо­то­спо­соб­ность падает до нуля? Неви­ди­мая рука пыта­ется вда­вить Вас в стол, и борьба со сном уже дается Вам с тру­дом? А потом Вы смот­рите за окно и нахо­дите ответ: ну конечно, погода опять поме­ня­лась, и дав­ле­ние под­ско­чило (или упало). Посте­пенно Вы начи­на­ете замечать,…

Читать далее >

Сиди, да не засиживайся

Не так давно TJournal напи­сал о зани­ма­тель­ном видео австра­лий­ского ани­ма­тора Дан­кана Элмса. Всего за 60 секунд в нем рас­ска­зы­ва­ется о смер­тель­ном (!) вреде сидя­чего образа жизни. Иссле­до­ва­ние, в кото­ром при­няли уча­стие около 200 тысяч чело­век, пока­зало, что у сидя­щих по 11 часов в день риск ран­ней смерти повы­ша­ется на 40%…

Читать далее >