Что нужно знать о своём теле

Есть такой пред­мет в школь­ной про­грамме – физ­куль­тура. Но часто детям не пре­по­дают куль­туру обра­ще­ния со своим телом, а про­сто учат играть в какие-то команд­ные игры. И по окон­ча­нии школы мы знаем о своём теле не больше, чем знали до этого. А ведь дей­стви­тельно полез­ных зна­ний очень много. Давайте восполним…

Читать далее >

Движение костей черепа как залог здоровья

И всё-таки они дви­жутся. Это я про кости черепа. Да, впро­чем, вообще все органы чело­ве­че­ского тела непре­рывно дви­жутся. Я как-то уже писала об этом, это явле­ние не свя­зано с дыха­нием и суще­ствует неза­ви­симо от него. Назы­ва­ется пер­вич­ным дыха­нием. Но я хотела бы сего­дня оста­но­виться именно на дви­же­нии костей черепа. Работа…

Читать далее >

Что такое атерома

Вновь кос­нусь темы, кото­рая пред­став­ля­ется всем не совсем остео­па­ти­че­ской. Но, так как я в целом обла­даю пони­ма­нием, как рабо­тает чело­ве­че­ский орга­низм, я могу дать опре­де­лён­ные советы и пояс­не­ния. Речь пой­дёт об ате­ро­мах – кистах саль­ных желёз. По незна­нию люди при­ни­мают их совсем не за то, чем они явля­ются, и занимаются…

Читать далее >

Врач на службе у общества

Уди­ви­тельно, с какой ско­ро­стью меня­ются жиз­нен­ные цен­но­сти. Посмот­рите, кто сей­час самый попу­ляр­ный, люби­мый пуб­ли­кой? Бло­геры? Звёзды шоу-бизнеса? А что вот они такого делают, чем заслу­жили все­на­род­ную любовь? Тем, что раз­вле­кают людей? Не дают им думать о пло­хом? Я с неко­то­рого вре­мени воз­об­но­вила обще­ние со своим одно­курс­ни­ком, с кото­рым мы учились…

Читать далее >

Воспаление седалищного нерва

Вос­па­ле­ние седа­лищ­ного нерва – одна из самых рас­про­стра­нён­ных жалоб при обра­ще­нии к остео­пату. Люди, не обла­да­ю­щие меди­цин­скими зна­ни­ями, склонны искать при­чину в какой-то травме. Подъ­ёме тяже­стей, осо­бен­но­стях работы, дви­га­тель­ной актив­но­сти. На самом деле эти внеш­ние, ощу­ти­мые при­чины – лишь вер­хушка айс­берга. Ката­ли­за­тор, так ска­зать. Седа­лищ­ный нерв состоит из мно­же­ства ветвей…

Читать далее >

Нужен ли ортопедический матрас?

Вопрос здо­ро­вого сна вол­нует мно­гих моих паци­ен­тов. Но вот про­зву­чал кон­крет­ный вопрос: насколько необ­хо­димы орто­пе­ди­че­ские мат­расы? И спе­ци­аль­ные орто­пе­ди­че­ские подушки? Нарушу все законы интриги и выдам ответ сразу: совсем необя­за­тельны. Но, так как польза от них всё-таки есть, да и мар­ке­то­логи хорошо пора­бо­тали над обще­ствен­ным мне­нием, объ­ясню свою точку зрения…

Читать далее >

Как остеопат работает с телом

Часто паци­ен­тов удив­ляет то, как я рабо­таю с телом. В част­но­сти то, что мои руки могут нахо­диться далеко от того места, кото­рое боль­ного бес­по­коит. На самом деле доступ к нуж­ному месту для остео­пата зна­че­ния не имеет. Объ­ясню, как про­ис­хо­дит лече­ние, через рас­сказ о тех­ни­ках остео­па­тии, кото­рых мы как-то уже касались.…

Читать далее >

Что такое тейпирование

Мне зада­вали вопрос по поводу тей­пи­ро­ва­ния – насколько это может быть эффек­тив­ной мерой лече­ния. И я поняла, что есть некое недо­ве­рие, а между тем это заме­ча­тель­ная прак­тика, на мой взгляд. Так что рас­скажу вам, доро­гие чита­тели, чтобы вы были в курсе. Тейпы – тол­стые пла­стыри из плот­ного мате­ри­ала, похо­жего на вспененный…

Читать далее >

Как защититься от вирусов

Вы, может, уди­ви­тесь такой «неостео­па­ти­че­ской» теме здесь. Но дело в том, что угроза вирус­ных забо­ле­ва­ний ста­но­вится всё более акту­аль­ной. Я много слышу рас­ска­зов о рото­ви­рус­ном, при­чём часто от него стра­дают дети. И это очень страшно! Если я помогу своим чита­те­лям как-то обез­опа­сить себя и ребёнка, я это сде­лаю. А если…

Читать далее >

Как правильно носить сумку и рюкзак

При­хо­дится при­зна­вать печаль­ную ста­ти­стику: деструк­ция позво­ноч­ника в послед­ние годы сильно помо­ло­дела. Теперь уже совсем моло­дые люди стра­дают болями в спине. Нельзя не ска­зать, что деструк­тив­ные про­цессы (про­цессы раз­ру­ше­ния) все­гда про­ис­хо­дят на фоне про­блем мета­бо­лизма. А это все­гда пло­хое пита­ние и небла­го­при­ят­ная эко­ло­ги­че­ская обста­новка. Но сего­дня я хотела бы пове­сти речь…

Читать далее >