Причины эмоционального стресса

Думали ли вы, почему стресс – такая слож­ная штука? Мно­го­слой­ная. Вроде бы отдох­нули – а всё равно как будто устали, и новое дыха­ние всё никак не откры­ва­ется. По нашему мне­нию, пси­хо­ло­ги­че­ский стресс скла­ды­ва­ется из мно­гих фак­то­ров, поэтому если вы устали морально, во мно­гом бес­по­лезно отды­хать физи­че­ски. Источ­ник про­блемы не уйдёт. А…

Читать далее >

Правда о постродовой депрессии

Мно­гие склонны думать, что пост­ро­до­вая депрес­сия может слу­читься с любой жен­щи­ной, по прин­ципу «рус­ской рулетки». Но эта мысль далека от правды. Не любая жен­щина под­вер­жена депрес­сии, также как не у любой жен­щины роды про­хо­дят сложно. Давайте раз­би­раться в тер­ми­нах. Пред­став­ле­ние о депрес­сии имеет два вари­анта: депрес­сия как пло­хое настро­е­ние со…

Читать далее >

Секреты здорового питания

Совре­мен­ные усло­вия пита­ния таковы, что мы всё время нахо­димся между кан­це­ро­ге­но­выми, ГМО и сахар­ными угро­зами. Хими­каты, под­сла­сти­тели, загу­сти­тели, ста­би­ли­за­торы… Уже неясно, чего больше в про­дук­тах – пита­тель­ных веществ или все­воз­мож­ных Е. Какое же пита­ние будет наи­бо­лее полез­ным? Вот вам несколько сек­ре­тов от дие­то­ло­гов. Овощи и фрукты – все­гда полезны, но…

Читать далее >

Постоперационная реабилитация и остеопатия

Посто­пе­ра­ци­он­ная реа­би­ли­та­ция не менее важна, чем сама опе­ра­ция. Потому что хирур­ги­че­ское вме­ша­тель­ство – это все­гда стресс для орга­низма, даже если оно ока­за­лось бла­го­твор­ным, да и про­сто спасло жизнь. Но в совре­мен­ных усло­виях реа­би­ли­та­ция паци­ен­тов после опе­ра­ции прак­ти­че­ски невоз­можна в мед­учре­жде­ниях. Чело­века про­сто отправ­ляют домой, остав­ляя реа­би­ли­та­цию на усмот­ре­ние род­ствен­ни­ков. Почему…

Читать далее >